Zayıflatan bitkisel çayları bir kenara bırakın ve güvenle kullanabileceğiniz nane çayı ile zayıflamaya başlayın. Nane çayı hem sizi tok tutacak hem de zayıflamanız için yardımcı oluyor olacak. O halde göbek eritmede etkili olan nane çayına daha yakından bakalım ister misiniz?
Nane çayı ev yapımı
Nane çayının yağımı için özellikle bütün hali ile kurutulmuş nane yaprağı. Taze nane daha etkili olacaktır.
2 bardak su
Bir adet çubuk tarçın
Suyu kaynatınız ve ılımaya bırakınız. Çok sıcak değilken içine nanenizi ve tarçını atarak biraz dinlenmeye bırakınız. İsterseniz sıcak olarak ya da ılık olarak hatta buz atarak soğuk olarak dahi tüketebilirsiniz. Nane çayını istediğiniz her öğün öncesi 20 dakika önce içmelisiniz. Sizi tok tutacak ve aşırı yemenizi engellemiş olacaktır.
Nane çayı ile zayıflama haberlerini yakında sık sık duymaya başlıyor olacaksınız. Bu sebeple ilk yapanlardan biri siz olun ve hem bol su içmiş olun hem de keyifli bir şekilde zayıflamaya başlayın. Oldukça güzel tadı ile içimi de kolaylaştırıyor olacaktır.
