Bu yaz görüyoruz ki hava sıcaklıkları sık sık değişkenlik gösteriyor. Yaz mevsimi beklediğimiz anlamda bir türlü gelmiyor. Haziran ayının ortalarına… Devamını Oku:
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklar da bastırdı. Sıcak havalarda yağlı yemeklerden uzak durmak gerekiyor. Bu mevsimde daha çok hafif sebze… Devamını Oku:
Çalışanlar için hazırlanan çalışma diyeti uygulayarak 1 ayda 4-5 kilo verebilirsiniz. Üstelik menüsü de çok iyi sayılır. Bu diyette limon… Devamını Oku:
Yeşil Çay Daha önce yeşil çayı içmiş ama hoşlanmamış biri misiniz? Ama onun faydalarından haberdar oldukça sizde kendinize yeşil çay… Devamını Oku:
Diyete başlamaya karar vermek mi daha zor, yoksa başladığınız bir diyeti sonuna kadar sürdürüp bitirmek mi? Diyete başlamak öncelikle cesaret… Devamını Oku:
Kilo almanın tek sebebi aşırı yemek tüketimi, sağlıksız beslenme, düzensiz hayat tarzı olmayabilir. Bazı kadınlar ne yaparsa yapsın kilo almayı… Devamını Oku:
Diyet yapmanın en zor taraflarından biri de sürekli kalori hesabı yapmak. Hangi yiyecekte kaç kalori var, şu kadar kalori için… Devamını Oku:
Diyet kelimesi bazen o kadar itici olur ve insanı o kadar sıkar ki... Çünkü bu kelimenin arkasında genellikle sevdiğiniz yiyeceklerden… Devamını Oku:
İkbal Gürpınar'ın Kanal 7'de hazırlayıp sunduğu şifalı yemekler programına katılan Dr.Ömer Coşkun, burada Dolunay Diyeti'ni ve nasıl uygulanacağını anlatmıştı. Kadınlar… Devamını Oku:
Yazın yaklaşmasıyla birlikte kışın alınan fazla kiloların paniği de yavaş yavaş herkesi sarmaya başladı. Şimdilerde çoğu kadın bu kilolarından nasıl… Devamını Oku: