Nane’nin Faydaları
Hoş kokusu sayesinde yemeklerimize tat katmakta kullandığımız nanenin bilinen ve bilinmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Sofralarımızda genelde kuru nane kullanırız ama taze nanenin etkisi de oldukça fazladır. Sizde naneyi soflarınızdan eksik etmeyerek bu faydalarından yararlanabilirsiniz. Tabii ki taze nane her zaman için en makbul olanıdır ama illa kuru nane kullanmanız gerekiyorsa da bunu kendi evinizde kurutarak da kullanabilirsiniz.
Ülkemizde genelde en çok hastalıklar için kullanıldığı alan hastalıklar sırasında nane limon karışımı yapmaktır ve en çok bilinen ve kullanılan özelliği budur. Bunun yanı sıra iştah arttırıcı, bağırsak kurtlarının düşürülmesi, kusma, mide bulantısı, sinir ve stres gibi birçok durumda da naneyi gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Nanenin en belirgin olarak bildiğimiz diğer biz özelliği ise kasları gevşetip vücuda bir rahatlık vermesidir. Bunun sonucu olarak baş ağrılarını giderme etkisine sahiptir.
Yukarıdaki başlangıç yazımızda da dediğimiz gibi nane kuru ve taze olarak iki şekilde kullanılır ama kuru nane genelde yemeklerimize tat ve koku vermesi nedeni ile kullanılır bu tür sağlık sorunlarında naneyi kullanmayı düşünüyorsanız biz genelde kuru nane yerine taze naneyi kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Ayrıca taze naneyi birçok et yemeğinde tepsi yemeğinde içecekleriniz de hatta salatalarınızda kullanarak daha kolay bir sindirilecek hale getirebilirsiniz bu sayede hem kokusunun verdiği rahatlığı alır hem de özündeki diğer faydalı içeriğe aynı anda sahip olabilirsiniz.
